Belle matinée, au départ dans la brume mais après quelques mètres en montée au dessus de Bruniquel, nous avons rejoint le soleil. Échauffement de 30mn, puis l'exercice du jour en descente agrémenté de quelques squats. Retour au calme sur 20 petites mn. Exercice qui n'y paraît pas mais mine de rien exigeant. Rémy est revenu transpirer avec le groupe, sans pansement ni attelle mais avec motivation et une nouvelle balafre ! Merci aux zinzins pour la belle ambiance !
Et sous le soleil !